Všímavá procházka přírodou

Zpomalte, nadechněte se a dopřejte si chvíli pro sebe. Zveme vás na klidné setkání v přírodě s Pavlínou Faistovou, během kterého společně objevíme krásu přítomného okamžiku.

📅 11. října 2026 od 17:00 hodin
📍 Čeperka – Veterinární ordinace Rozárka
🎟️ Vstup zdarma

Procházka je určena všem, kteří si chtějí na chvíli odpočinout od každodenníhoshonu, být více tady a teď a vnímat svět kolem sebe s větší pozorností a otevřeností.

Během procházky si vyzkoušíme jednoduchá cvičení mindfulness, která nám pomohou více si uvědomovat dech, tělo i smyslové vjemy – zvuky, vůně, barvya atmosféru přírody. Nejde o výkon ani o to ujít určitý počet kilometrů. Důležitá bude především pomalejší chůze, vědomé bytí v krajině a sdílený prostor klidu.

Procházka je vhodná i pro ty, kteří se s mindfulness teprve seznamují. Přijít můžetesami, s přáteli i rodinou. Stačí si vzít pohodlné oblečení vhodné do přírody a chuťse na chvíli zastavit.

Registrace

Účast je zdarma, registrace je možná prostřednictvím registračního formuláře.

Kontakt:
Jana Machová
📧 machova@konep.cz
📞 777 837 950

Akce je pořádána v rámci projektu Komunita pro komunitu II.

Těšíme se na společné setkání v přírodě. 🌿