Prevence syndromu vyhoření: Jak pečovat o svou energii a předcházet vyčerpání

Jak poznat, že už jedeme přes limit? A co můžeme udělat dřív, než přijde vyčerpánínebo vyhoření? Zveme vás na praktický kurz zaměřený na prevenci syndromu vyhoření a hledání udržitelných způsobů, jak pečovat o sebe, své potřeby a zdroje energie.

📅 10. listopadu 2026 | 9:00–13:00
📍 Klášterní 54, Pardubice – zasedací místnost, 3. patro
👩‍🏫 Lektorka: Monika Vilímová
💰 Cena: 200 Kč pro členské organizace, 300 Kč pro ostatní

Co vás čeká?

Během kurzu se zaměříme na mapování vlastních zdrojů energie, práci se stresem, vnitřními tlaky a vzorci, které často vedou k přetížení. Společně se podívámetaké na téma sebereflexe, inspirace a praktických technik, které mohou pomocik dlouhodobě udržitelné péči o sebe.

Cílem je naučit se lépe vnímat sami sebe, své potřeby, svou hodnotu a zdroje energie a hledat způsoby, jak svůj život i pracovní nasazení nastavit udržitelněji.

Kurz bude rozdělen do 4 částí – od obecné až po praktickou, a to vpříjemné atmosféře.

Kdo vás kurzem provede?

Monika Vilímová je lektorka osobního rozvoje a průvodkyně tématy zdravé sebeúcty, osobních hranic a prevence syndromu vyhoření. Ve své profesní dráze propojujezkušenosti z korporátního i neziskového prostředí, kde se věnuje mimo jiné možnostem udržitelného pracovního nasazení, odpovědnosti a motivaci lidí.

Přihlášení

Přihlásit se můžete prostřednictvím přihlašovacího formuláře.

Kontakt pro více informací a přihlášení:
Bc. Barbora Jouzová
📞 775 877 857
✉️ jouzova@konep.cz